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食べることも立派な健康管理… Z2531

【毎日チェック! 紫外線指数 を参考に】
 
食は身体を作る源。旬の食材を意識することでその効果もアップします。旬のものというのは日本においてはその四季折々の生活環境に合わせて快適に過ごせるような働きを支えてくれていることが多いです。冬場は身体を温めたり、機能活性化を補助してくれたり、血行促進をしてくれたりと様々です。是非冬の旬を少しずつ取り入れていってみてください。食事をもっと楽しもう。

気づいた時が始めどき。美肌は1日にしてならず。
 


№2531

【指数情報】
福岡地区   本日 8日は

紫外線指数  ★
肌荒れ指数  ★★★★★★
(各指数の最大値は10です。)