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笑顔と声かけで身体の内側から元気に… Z2518

【毎日チェック! 紫外線指数 を参考に】
 
毎日鏡を見る機会あると思います。朝などは慌ただしい時間の一部かもしれませんが笑顔を作る時間と、自分を声に出して褒める時間作ってみませんか?
笑顔がもたらす活性化、褒める言葉からくる活性化 実は大きいです。15秒あれば始められますし、朝晩2回でも30秒なので是非参考にしてください。

気づいた時が始めどき。美肌は1日にしてならず。
 
 

№2518

【指数情報】
福岡地区   本日 25日は

紫外線指数  ★
肌荒れ指数  ★★★★
(各指数の最大値は10です。)